Nutrisi Ini Dapat Membantu Anda Mencegah Tulang Keropos

Nutrisi Ini Dapat Membantu Anda Mencegah Tulang Keropos – Orang dewasa yang sering mengkonsumsi suplemen Vitamin D selain susu, yogurt dan keju dapat memiliki lebih tinggi kepadatan mineral tulang pada tulang belakang, dan menjaga mereka pada kehilangan tulang di pinggul, para peneliti yang dipimpin oleh salah satu ahli dari India telah menemukan ini.

Temuan yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, mengungkapkan bahwa Vitamin D merangsang penyerapan kalsium, yang bermanfaat untuk membangun tulang dan mencegah tulang keropos parah.

Nutrisi Ini Dapat Membantu Anda Mencegah Tulang Keropos

Penelitian ini bisa mengarah ke perawatan yang lebih baik bagi orang-orang di atas usia 50 tahun yang didiagnosis memiliki penyakit osteoporosis, penyakit yang ditandai dengan massa tulang yang rendah dan kerusakan progresif dari jaringan tulang.

Baca juga :

Bagi mereka yang terkena dampak, osteoporosis dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang, hilangnya fungsi fisik, penurunan kualitas hidup dan bahkan kematian, kata para peneliti.

Nutrisi Ini Dapat Membantu Anda Mencegah Tulang Keropos

“Penelitian ini signifikan karena selain untuk asupan susu, yang diperiksa asosiasi lain makanan dari susu seperti yoghurt, keju, dan krim dengan kepadatan mineral tulang dan tulang keropos dari waktu ke waktu,” kata penulis utama Shivani Sahni, dari Institute for Aging Research Harvard yang berafiliasi perawatan medis untuk orang tua di AS.

Nutrisi Ini Dapat Membantu Anda Mencegah Tulang Keropos

“Selain itu, studi ini menjelaskan bahwa asosiasi susu makanan dengan kepadatan tulang yang tergantung terhadap kecukupan asupan vitamin D,” Sahni menambahkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *